Szolgáltatások

A párkapcsolati mediáció segít megfogalmazni és felszínre hozni a konfliktus okait, valamint a felek sérelmeit, igényeit és szükségleteit. A kialakult párbeszédnek köszönhetően a feszültségek feloldódhatnak. Az igények kölcsönös megismerése, továbbá a megfelelő kommunikáció biztosítása segít helyreállítani a bizalmat, és elősegíti a felek közötti együttműködést. Miután a pár képes közös célokat megfogalmazni, a kapcsolati olló bezárul, és a felek külön utak helyett immár egy irányba haladhatnak tovább.

Előfordul azonban, hogy a párnak nem az együttmaradás, hanem a szétválás a legjobb megoldás. Amennyiben a párkapcsolati mediáció során ez a forgatókönyv körvonalazódik, úgy a közös találkozásokat válási mediációként folytatjuk. Ettől kezdve a közös cél az, hogy a válási procedúra lebonyolítása a lehető kevesebb fájdalommal járjon. Ilyenkor nem csupán az együttműködésen alapuló kommunikáció kulcsfontosságú, hanem az is, hogy mindkét fél megőrizze a méltóságát, továbbá a közös gyermek(ek) érdekeit is maximálisan szem előtt tartsuk.

A közhiedelemmel ellentétben a párkapcsolati mediáció nem csak akkor hasznos, ha már kialakult egy konfliktushelyzet, hanem akkor is, amikor még minden a legnagyobb rendben van. Ez utóbbi esetben a hangsúly a prevención van; a közös találkozások során azon dolgozunk, hogy a pár megtanulja felismerni és tudatosan kezelni a kapcsolati dinamikában elkerülhetetlen hullámvölgyeket.

Mi történik a párkapcsolati mediáció során?

A párkapcsolati mediáció célja, hogy mindkét fél elsajátítsa azokat a konfliktuskezelési- és kommunikációs technikákat, valamint a kapcsolatot érintő kérdésekhez való előremutató hozzáállást, amelyeknek köszönhetően a párkapcsolati konfliktust békés úton lehet rendezni.

A párkapcsolati mediáció nulladik lépéseként a mediátor mindkét féllel külön beszélget, hogy felmérje az egyéni álláspontokat, és megismerje az adott problémát kiváltó okokat. Ezt követően kerülhet sor a szó szoros értelmében vett mediációra, amelyen már mindkét fél jelen van.

A mediációnak köszönhetően a párok az alábbi eredményeket tapasztalhatják:

• Megismerik és megértik, hogy milyen okok állnak a problémájuk hátterében.
• Megtanulják megfogalmazni az érzéseiket.
• A megfelelő kommunikációs eszközöknek köszönhetően képesek gyorsabban feldolgozni a sérelmeiket.
• Megtanulják, hogyan kezeljék a konfliktusokat, és hogyan változtassanak saját magukon ahhoz, hogy a kapcsolati dinamika olajozottan működjön.
• Megtanulnak ‘kapcsolati tervet’ készíteni, amelyet betartva átlendülhetnek a nehézségeken, és megerősödve folytathatják a kapcsolatukat.
• Amennyiben a válás az egyetlen megoldás, képessé válnak a folyamatot a lehető legbékésebben, saját- és gyermekeik érdekeit szem előtt tartva lebonyolítani.

Párkapcsolati mediáció prevenció, megelőzés esetén

Hiszem, hogy ha egy pár tudatosan szeretné építeni a kapcsolatát, akkor érdemes megismerniük a párkapcsolatok különféle szakaszait és azok jellemzőit, mert ennek ismeretében könnyebben megbirkózhatnak a felmerülő akadályokkal.

A párkapcsolati mediációt szeretettel ajánlom mindazon párok figyelmébe – akár házasságkötés előtt, vagy után, vagy ha csupán élettársak -, akik szeretnék megtanulni, hogyan és mit érdemes tenni annak érdekében, hogy a kapcsolatuk fejlődjön. Ez a kulcsa annak, hogy az óhatatlanul felbukkanó nehezebb periódusok ellenére a két fél közötti kötelék egyre szorosabbá váljon.

Házassági tanácsadás, szülővé válás, tudatos kommunikáció

A házassági tanácsadás csupán néhány alkalmat igényel, ám ez pont elegendő ahhoz, hogy megmutassam, hogyan lehet fenntartani azt a bizonyos szikrát, és mire kell odafigyelni ahhoz, hogy a kapcsolat harmonikus, boldog és kiegyensúlyozott maradjon. Ezt is lehet házasságkötés előtt, után, vagy az élettársi kapcsolatoknál is. Minél előbb, annál jobb!

Az egyik leggyakoribb nehézséget a szülővé válás okozhatja. Jóllehet a gyermekvállalás az élet csodája, egyúttal megannyi öröm forrása is, szinte elkerülhetetlenül vele járnak bizonyos tipikus konfliktusforrások is. Ha a pár ezekre tudatosan felkészül, nem fogja váratlanul érni őket egy-egy nehezebb helyzet, és tudatosabban reagálhatnak rá. Ennek hála sokkal gyorsabban és könnyebben túljuthatnak a krízisen, amelynek pozitív mellékhatása, hogy megerősíti a kapcsolati köteléket is.

A szülővé válás kihívásai mellett általánosságban is elmondható, hogy a párkapcsolat sikerének szempontjából a megfelelő kommunikáció, a másik szeretetnyelvének megismerése, valamint az önismeret egyaránt kulcsfontosságú. Ezen ismeretek birtokában sokkal könnyebb megfogalmazni az egyéni és a közös célokat, amelyek szintén elengedhetetlenek ahhoz, hogy a kapcsolat épüljön, és a két fél közötti kötelék egyre erősebbé váljon.

Párkapcsolati mediáció meglévő konfliktus esetén

Párkapcsolati mediációra azon párokat várom, ahol nehézségek, feszültségek, problémák keletkeztek a párkapcsolatukban.

Ilyenkor az első lépés mindig annak felmérése, hogy van-e igény és lehetőség a kapcsolat megmentésére vagy az adott szituációban a szakítás, válás jelenti a legjobb megoldást. A közös találkozások során a megfogalmazott célok fényében haladunk tovább. Amennyiben a kapcsolat megmentésére irányuló törekvések meghiúsulnak, a konzultációk szükség esetén válási mediáció formájában folytatódnak.

Váljak vagy maradjak? Segítek feloldani a dilemmát!

Gyakran előfordul, hogy a körülmények miatt különösen nehéz eldönteni, hogy a válás vagy a kapcsolat rendezése jelenti-e a legjobb megoldást. Ilyenkor rendkívül hasznos segítséget kérni egy szakembertől, adott esetben nem mediáció, hanem egyéni coaching keretében.

Amennyiben további kérdése van a párkapcsolati mediációval kapcsolatban vagy szeretne időpontot kérni, kérem, írjon üzenetet a KapcsolatMentor oldalán vagy hívjon a megadott telefonszámon.

A családon belüli konfliktusok békés rendezési módja

Egy ideális világban a család az az egység, amelynek tagjai összetartanak, és jóban-rosszban támogatják egymást. Ám a valóságban sokszor előfordul, hogy a családi kapcsolatok valamilyen okból kifolyólag megromlanak: ilyenkor lehet hasznos segítség a mediáció.

A párkapcsolati- és a válási mediációhoz hasonlóan a családi mediáció esetében is az az első lépés, hogy a felekkel külön beszélgetek. Csupán ezt követően kerülhet sor arra, hogy közös munkával rendezzük a fennálló konfliktusokat és nézetkülönbségeket.

Milyen tipikus esetekben segíthet a családi mediáció?

Az alábbiakban azokat a leggyakoribb eseteket soroljuk fel, amelyekben hatékony segítséget jelenthet a családi mediáció:

• A családi együttélésből fakadó viták, konfliktusok (pl. kinek, mi a feladata a családban, időbeosztás, házimunka, gyerek-szülő kommunikáció, tanulási kötelezettségek, szabadidő eltöltésével kapcsolatos véleménykülönbségek).
• Általános nehézségek a szülő-gyermek viszonyban, életkortól függetlenül (akár felnőtt korú gyermek és nagyszülő korú szülei esetében is).
• Konfliktusok a szűk családon kívül: problémás viszony anyós/após és vej/meny között.
• Több generáció együttéléséből fakadó vitás helyzetek elsimítása.
• Öröklés kapcsán kialakult vitás helyzet. Ilyen esetben a mediáció hozzájárul az adott probléma gyorsabb és költséghatékonyabb rendezéséhez, amelynek köszönhetően rövidebb idő alatt lezárul az öröklési procedúra, és az érintett felek gyorsabban hozzájuthatnak az örökségükhöz.

Amennyiben további kérdése van a családi mediációval kapcsolatban vagy szeretne időpontot kérni konzultációra, kérem, írjon üzenetet vagy keressen telefonos elérhetőségemen!

A válási mediáció egy közvetítői eljárás a válást megelőzően, közben és azt követően. A nyitott és békés kommunikáció fenntartása mellett legfőbb célja megtalálni azt a megoldást, amely a válással és a kialakult új élethelyzettel kapcsolatban mindkét fél számára kölcsönösen és jó szívvel elfogadható.

A mediáció során segítünk az erőszakmentes kommunikáció elsajátításában, amely nem csak az aktuális helyzetben, hanem a későbbi harmonikus együttműködésben is komoly segítséget nyújt.

Amennyiben kétségei vannak a válást illetően, netán úgy érzi, van még esély a kapcsolat megmentésére, érdemes fontolóra venni a párkapcsolati mediáció vagy az egyéni párkapcsolati coaching lehetőségét.

Válás gyermekkel és anélkül

A legtöbb esetben nem könnyű döntés a válást vagy egy régóta tartó élettársi kapcsolat befejezését választani. Jóllehet a folyamat akkor is komoly kihívást jelenthet a feleknek, ha nem született közös gyermekük, amennyiben egy vagy több gyermek jövője is érintett a folyamatban, a helyzet tovább bonyolódik.

Tapasztalatból tudjuk, hogy ha a felek először mediáció keretében próbálják közös nevezőre hozni az igényeiket, akkor rövidebb időn belül, sokkal nagyobb eséllyel tudnak békésen elválni egymástól. A közös megegyezés, valamint a peres eljárás elkerülése nem csak a felnőttek életét könnyíti meg, hanem arról is gondoskodik, hogy a pár közös gyermek(ei) kevésbé sérüljenek.

A mediátor mindkét fél, továbbá a válás folyamatában és kimenetelében szintén érintett gyermek érdekeit egyszerre képviseli.

A válási mediáció előnyei

A válás minden esetben megterhelő, azonban a válási mediációval jelentősen csökkennek a folyamattal járó negatívumok. A felek így kiegyensúlyozottabban, ráadásul sokkal gyorsabban és gördülékenyebben bonyolíthatják le a procedúrát.

Tapasztalataim szerint a válási mediáció legfontosabb előnyei a következők:

• Önkéntes: a mediáción mindkét fél saját elhatározásból vesz részt, közös érdekből. Ennek köszönhetően mindketten a gördülékeny együttműködésre törekszenek.
• Felek megkímélik magukat azoktól a bizonytalan kimenetelű jogi eljárásoktól, amelyek legtöbbször költségesek, és mivel hónapokig, évekig húzódhatnak, csak fokozzák a feszültséget (a mediáció maximum három-négy hónapot vesz csak igénybe, de gyakran már egy-két ülés után megszületik a megállapodás).
• A jogi procedúrához (ügyvédi díjak, illetékek) képest a mediáció költsége elenyésző.
• A mediáción minden a felek kölcsönös megállapodásán alapszik, semmi nem történik akaratuk ellenére.
• A mediációs tárgyalás zártsága, valamint a titoktartási kötelezettség gondoskodik a magánszféra védelméről.
• A mediátor közreműködésének köszönhetően a felek jó eséllyel tudják rendezni korábbi konfliktusaikat is, amelynek köszönhetően hosszú távon helyreállhat közöttük a kommunikáció.
• Amennyiben a válásban gyermek is érintett, a mediációnak köszönhetően kevésbé sérül a folyamatban.

Válási mediáció, mint szülői felelősség

A mediáció rendkívül hatékonyan tudja elősegíteni a válás során a felek közötti megállapodás létrehozását. Mivel a gyerekek felnevelése hosszú távú együttműködést igényel a szülők részéről – amennyiben a válásban gyermekek is érintettek – a szakember felkeresése fokozottan ajánlott. A szülők közötti folyamatos és gördülékeny kommunikáció elengedhetetlen annak érdekében, hogy a gyermekek a lehető legkevésbé sérüljenek.

A válási mediáció az alábbi kérdésekben segít a szülőknek:

• Rávilágít arra, hogy a válás, illetve az azt kísérő negatív események milyen komoly károkat okoz a gyermek(ek) számára.
• Konkretizálja, hogyan érdemes elmondani a gyermek(ek)nek a válás tényét, körülményeit és következményeit.
• Segít tudatosítani, milyen fontos az, hogy a gyermekek a lehető legkevesebbet észleljék a szülők közötti konfliktusokat, illetve hogy a szülők csökkenteni tudják a konfliktusokat, ideális esetben meg is tudják szüntetni azokat.
• Javuljon a szülők között együttműködés, kommunikáció, és az esetleges feszültségek elmúljanak, csökkenjenek.
• Gyereknevelési kérdéseket is meg tudjanak beszélni egymással.

Közös szülőség (Co-parenting)

Válás után/élettársi kapcsolat befejezése után a nálam folytatott válási, válás utáni mediáció során a szülőtársi viszonyról, a közös szülőségről is tartok tanácsadást, képzést, mert hiszem, hogy ez is egy hiányterület, amelyre nagyon nagy szükség van azokban a megszűnt kapcsolatokban, ahol gyerek is van. Mindig örömmel tölt el, ha egy látom, hogy az elvált szülők között a mediáció során csökkennek a feszültségek, javul az együttműködés a közös munkánk eredményeképpen, hiszen ez a gyerekeknek hatalmas könnyebbséget okoz.

Közös szülőségről külön képzést is tartok olyan válótársaknak, akik nem hozzám jártak mediációra, de nyitottak erre a tudásra a gyerekeik érdekében. Ez egyúttal lehetőséget ad nekik a válásuk feldolgozására is, ami szintén fontos ahhoz, hogy a kapcsolat felbomlása után mindketten tovább tudjanak lépni és jó szülőtársakként tudják a gyerekeiket nevelni.

Mi mindenben segít a válási mediáció?

A mediáció hatékony segítséget nyújt a házasság felbontásában, valamint minden azzal kapcsolatos gyakorlati kérdésben.

Az alábbiakban – a teljesség igénye nélkül – felsoroljuk azon területeket, amelyek a válási mediáció hatáskörébe tartoznak:

• szülői felügyeleti jog
• a gyerek és a különélő szülő közötti kapcsolattartás
• tartásdíj
• a közös lakás használatának, illetve tulajdonának megszűnése
• vagyonjog
• gyerekneveléssel kapcsolatos kérdések a válást követően

Pontosan mi történik a válási mediáció során?

A válási mediáció nem csak a válás békés rendezésében segít, hanem abban is, hogy a felek betekintést nyerjenek a másik álláspontjába, megismerjék a másik érzelemvilágát, valamint megértsék a válás hátterében húzódó előzetes folyamatokat. Mindez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy elfogadják a kialakult helyzetet, és az ellenségeskedés helyett képesek legyenek együttműködő, támogató magatartással hozzájárulni a válás, valamint a válással járó folyamatok gördülékeny lebonyolításához.

A válási mediáción mindkét fél saját akaratából vesz részt. Az egyéni beszélgetések és a mediáció szabályainak tisztázását követően általában az alábbi forgatókönyv jellemző:

• A mediátor és a felek definiálják a mediáció célját.
• Közös munkával konkretizálják a kialakult helyzet okait, valamint feltárják a mögöttes – tudatos és tudatalatti – okokat (személyes vágyak, családi minták és hitrendszerek, eltávolodás, hűtlenség stb.).
• Feltárják a kapcsolat értékeit, tisztázzák az egyéni felelősségüket, majd közösen kidolgoznak egy stratégiát, amely az együttműködésen alapul, és mindkét fél igényeit egyformán szolgálja.
• Végül aláírásra kerül a mediációs megállapodás, amely nem csak a váláshoz, hanem a további együttműködéshez is útmutatóként szolgál.

Amennyiben kérdése van a válási mediációval kapcsolatban vagy szeretne bejelentkezni, kérem, írjon üzenetet a KapcsolatMentor oldalán vagy hívjon a megadott telefonszámon.

Mélyen hiszek abban, hogy egy családot akkor is egységként kell kezelni, ha már nem él mindenki egy fedél alatt. Ez azonban csak akkor kivitelezhető, ha a válásban érintett családtagok igényei egyformán fontos szerepet kapnak. Ebben segíthet a kapcsolattartási és a válás utáni mediáció, amely a válást követő időszak nehézségeire fókuszál. Továbbá, azon túl, hogy egyéni szinten az önismeretben is segít, arról is gondoskodik, hogy a felek a kialakult helyzetben is képesek legyenek megfelelően helytállni a munkában és a magánéletben.

Miben tudunk segíteni?

A válás részleteinek rendezése mellett segítünk, hogy házasság felbontását követően a különélő szülők és a gyermek(ek) közti kapcsolattartás zökkenőmentes és mindenki számára örömteli legyen.

A kapcsolattartási és válás utáni mediáció során jellemzően kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy a szülők mindketten:

• részt vegyenek a gyermek(ek) életében,
• osztozzanak a gyermekkel kapcsolatos feladatokon,
• kialakítsanak egy – minden fél igényeit magában foglaló – kapcsolattartási- és tájékoztatási keretrendszert, amely a különválást követően kiszámítható és működtethető, és amely nem generál újabb és újabb vitákat,
• elsajátítsák az erőszakmentes kommunikáció alapjait,
• hozzáférjenek egy olyan eszköztárhoz, amely az új élethelyzetben is lehetővé teszi a közös gyermek felneveléséhez elengedhetetlen együttműködést.

Kapcsolattartási és válás utáni mediáció akár alkalmanként is

Természetesen nem feltétlenül szükséges a rendszeres mediáció, a KapcsolatMentornál arra is van lehetőség, hogy egy-egy aktuális probléma vagy elakadás esetén külön konzultáljunk (új élettárs bemutatása, kapcsolattartási gondok stb.).

Amennyiben további kérdése van a szolgáltatással kapcsolatban vagy szeretne időpontot kérni konzultációra, kérem, írjon üzenetet a KapcsolatMentor oldalán vagy keressen telefonos elérhetőségemen!

Válásmentorként fontos küldetésemnek tartom, hogy a válás lelkileg megterhelő folyamatában komplex módon támogatom a hozzám fordulókat. Segítek abban, hogy az adott élethelyzetre a lehetőség szerinti legjobb jogi és emberi megoldást tudjuk megtalálni. Ebben a folyamatban jogi, valamint önismereti és gyereknevelési tanácsadással támogatom a hozzám fordulókat, illetve ügyvédként vagy mediátorként le tudom bonyolítani a válást.

A válásmentorálás, illetve a válási coaching akkor is kapaszkodót nyújt a válás során, ha a válási folyamatban nincs mód közös megegyezésre vagy az egyik fél kifejezetten elzárkózik a válási mediáció, illetve a közös megegyezés lehetőségétől.

A válásmentorálás, válási jogi tanácsadás a coaching eszköztárát is segítségül hívva segít feltérképezni az ügyfél helyzetét, igényeit és lehetőségeit, majd ezeket figyelembe véve kidolgozunk egy válási tervet, más néven válási stratégiát.

A válási mentorálás nem csak a válás mentálisan és érzelmileg egyaránt megterhelő folyamata során jelent támogatást az ügyfélnek, hanem a válást követő újrakezdésben is.

Miért hasznos, és mit tartalmaz a válási terv?

A válási tervnek köszönhetően az ügyfél tehetetlen szemlélőből stratéga lesz. Olyan stratéga, aki pontosan tisztában van a válás menetével, valamint a laikusok számára sokszor szövevényes jogi folyamatokkal. Tudni fogja, hogy adott szituációban mely tényezőket érdemes figyelembe venni annak érdekében, hogy a válási folyamat a lehető leggördülékenyebb legyen. Mindez különösen fontos, ha a válásban gyermek is érintett. Amennyiben így van, a válási terv elkészítésekor nagy hangsúlyt fektetünk a gyermek érdekeire is.

A válási terv minden esetben személyre szabott, jellemzően az alábbi területeket érinti:

• a válás jogi menete, folyamata,
• felek jogai és lehetőségei,
• szülői felügyelettel és kapcsolattartással kapcsolatos opciók,
• mire és hogyan érdemes felkészülni a válás előtt,
• útmutató a válást követő időszakhoz.

Válási coaching a válás közben és azt követően

Egy válási folyamat során rengeteg kihívással és nehézséggel kell szembenézni, épp ezért minden szempontból hatalmas segítséget jelenthet egy szakember jelenléte.

A tanácsadás során az alábbi témákkal foglalkozunk:

• megváltozott szülői szerepek,
• az esetleges új társ és a gyermek(ek) közötti kapcsolat harmonizálása,
• a válást követő időszak kihívásainak menedzselése,
• a párkapcsolatot, a magánéletet vagy egyéb életterületet, például a karriert érintő problémák megoldása ( új kapcsolat kialakítása, mindennapi rutin “újratervezése”, karrierváltás).
• válás alatti és utáni önbizalomproblémák feloldása, a magabiztosság visszaszerzése annak érdekében, hogy ismét “önmagunkra találjunk”.
• új párkapcsolat megtalálásában és kialakításában támogatás nyújtása, illetve tanácsadás abban, ha az új párkapcsolatában már az elejétől tudatos szeretne lenni.

Miért érdemes a válás során is a KapcsolatMentort választani?

Egy válás lebonyolítása sosem egyszerű folyamat, ráadásul a kihívások általában nem érnek véget a bírósági procedúrával. Ebben a megváltozott élethelyzetben mindkét félnek sokrétű segítségre van szüksége. Szolgáltatásaimnak és komplex tudásomnak köszönhetően sok problémára tudok megoldást vagy tanácsot adni, amivel ügyfeleim pénzt és időt is spórolhatnak.

A válás után is számíthat rám!

A válási terv elkészítése, illetve a feladataim elvégzése után is folyamatosan követem Válásmentorként a válás folyamatát, és igény szerint a jogi folyamat lezárulása után vagy azzal párhuzamosan is támogatást nyújtok az ügyfélnek.

Amennyiben további kérdése van a Válásmentorálással kapcsolatban vagy szeretne időpontot kérni konzultációra, kérem, írjon üzenetet a KapcsolatMentor oldalán vagy keressen telefonos elérhetőségemen!